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朝:プロテイン、豆乳クッキー
カリカリチーズ
昼:エビチリ、炒飯、
油淋鶏、スープ
夜:豆乳すき焼きうどん、ご飯
お通じ▶︎○@Goal_50bu 2021/01/09 22:03
【スィーツも我慢しなくて大丈夫♡食べ合わせダイエット】
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと
・スナック菓子⇒野菜ジュースと
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを
・からあげ⇒レモンをかける@15kg5mbn6 2021/01/10 00:34
私、魔改造するタイプのダークマター製造機⭐️!でも作るのは大好きなの❤️
今回はクッキーを作ろうと思ってレシピに豆乳と薄荷の結晶を足しちゃった(*≧∀≦*)
次回〜大変、気化した薄荷でお部屋の中がスースーする!クッキーは一体どうなっちゃうの!!〜@katujihaito 2021/01/09 17:01