焼き魚 関連ツイート
お昼ごはん食べる 焼き魚 酢の物 けんちん汁 https://t.co/CKm1O7Xwxm
@ri_ri_rin_rin3 2021/01/11 12:42
RT @enehack: グリルで焼き魚をするとき、頭は奥? 手前?
@ma08ro04ko 2021/01/11 12:14
https://t.co/RD06BDa8JN
夏と違って冬は日照時間が短くなるので朝起きにくくなります。
@harmonia0421 2021/01/11 13:08
朝、アミノ酸の一種である「トリプトファン」が摂れると睡眠リズムを整えやすくなります。朝食にご飯・納豆・焼き魚・お味噌汁などの和食にすることで、トリプトファンを補い、朝の目覚めを促します!
#睡眠の質 #健康 #良い目覚め