ダイエット食品 関連ツイート
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@Laylaapai 2021/01/11 13:27
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でも糖質制限とか低カロリー食品だけとか簡単に痩せるダイエットはしたくないです🎵
@YjxAu3NEhA3TZnU 2021/01/11 13:22
食後に血糖値が上がるスピードが数値かしたものGI値と言います。
@biyou_____ 2021/01/11 10:50
このGI値が低い食品ほど血糖値の上昇が緩やかで、糖を体内に摂り込む量が減るため、体内に蓄えていた糖や中性脂肪が分解されやすく、
結果、瘦せやすくなるのでダイエットにおすすめなんです!